Малките стъпки – голямата промяна
В последните години все повече българи се изправят срещу един общ враг – наднорменото тегло. България е сред страните в Европа с висок процент затлъстяване при възрастните и тревожно нарастваща тенденция при децата.
Местната комисия за борба срещу противообществените прояви на малолетните и непълнолетните при Община Крумовград с подкрепата на Елеонора Челебиева - директор на ОУ „Никола Вапцаров“ с. Горна Кула, Бояна Георгиева – старши учител и член на МКБППМН и медицинския специалист в училището, организира инициатива за повишаване информираността на учениците за ползите от здравословното хранене и превенция за предотвратяване на наднорменото тегло.
Наднорменото тегло води до редица здравословни проблеми – високо кръвно налягане, диабет тип 2, сърдечни заболявания и др. Ключът е в баланса – повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, достатъчно сън и физическа активност.
Здравословното хранене не е мода – то е инвестиция в бъдещето. Здравословният избор започва с едно решение – да се погрижим за себе си днес, за да бъдем по-силни утре.
